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Técnicas de Aikido


3° Kyu - Faixa Verde - União Sul Americana de Aikido


Aikido Faixa Verde


60 dias de treino após obter 4° Kyu


1. Shomen-uchi Ikkyo, Nikyo, Sankyo e Yonkyo em Suwari Waza e Tati Waza (Omote / Ura)


2. Ryotedori Shiho-nage (Omote / Ura)


3. Yokomen-uchi Shiho-nage (Omote / Ura)


4. Shomen-uchi e Tsuki Irimi-nage (Omote / Ura)


5. Shomen-uchi e Tsuki Kote-gaeshi (Omote / Ura)


6. Ryotedori Tenchi-nage (Omote / Ura)


7. Suwariwaza Kokyu-ho

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